Sentarse bien para trabajar mejor: claves para una postura saludable

Pasamos gran parte de nuestra jornada laboral sentados, pero… ¿lo hacemos correctamente? Una mala postura puede generar dolores de espalda, fatiga e incluso afectar nuestra productividad. En La Unión, sabemos que cuidar nuestra salud postural es clave para sentirnos bien y rendir al máximo. ¿Por qué es importante una buena postura? Adoptar una posición adecuada […]

La felicidad en el trabajo: Celebremos el Día Internacional de la Felicidad

Hoy 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha que nos recuerda la importancia de encontrar el equilibrio entre nuestro bienestar personal y laboral. En La Unión, estamos convencidos de que la felicidad es clave para un ambiente de trabajo positivo, una mayor motivación y un mejor desempeño profesional. Pero, […]

Duerme bien, rinde mejor: motivos para celebrar el Día del Sueño

¿Sabías que mañana 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño? Una fecha que nos recuerda la importancia del descanso para nuestra salud y rendimiento diario. Y es que, a veces, tendemos a quitarle importancia a algo tan necesario como descansar bien. Sin embargo, un buen descanso es clave para nuestro bienestar nuestra […]