Día Mundial de la Familia: Cuidarnos en familia también es salud

Ayer celebramos el Día Mundial de la Familia, y en La Unión queremos aprovechar esta fecha para poner en valor algo que muchas veces se nos escapa: nuestra salud y bienestar no solo nos beneficia a nosotros, sino también a quienes más queremos. Por eso, hoy te animamos a que también pienses en la salud […]

🥒🏃🏻‍♂️💧 RETO SALUDABLE | Semana ActivaT

¡En La Unión creemos que estar bien empieza por uno mismo! 😜 Por eso, del lunes 13 al viernes 17 de mayo, lanzamos este nuevo RETO SALUDABLE para todo el equipo, dentro de la iniciativa #ActivateByLaUnion: una semana para cuidarte, moverte, respirar… y compartirlo con los demás. Pequeñas acciones que generan grandes cambios. ¿Te apuntas? […]

🏃‍♂️ La importancia de moverse: combate el sedentarismo 💥

En La Unión sabemos que el ritmo diario puede ser exigente. Jornadas largas, reuniones, trabajo de oficina o en almacén… todo suma, y muchas veces terminamos el día sintiéndonos agotados sin haber movido realmente el cuerpo. ¿Te suena? El sedentarismo —pasar muchas horas sentado o inactivo— no solo afecta a nuestra salud física, sino también […]