Verano saludable: comer bien también es cuidarte
En verano nuestro cuerpo cambia el ritmo: hace más calor, sudamos más, comemos fuera con frecuencia y alteramos rutinas. Todo esto puede pasar factura si no prestamos atención a lo que comemos. Y es que, en esta época, cuidar la alimentación es clave para prevenir problemas como la hipertensión o el sobrepeso, dos factores de […]
